Power-ReSet

Hast Du zu viel angestaute Energie und weisst nicht, wie Du diese verarbeiten oder 'loswerden' sollst? Möchtest Du manchmal einfach aus der Haut fahren? Spannend ist, dass es mental keinen grossen Unterschied gibt, was von der Energie her zwischen einem körperlichen Kampf und einem stressigen Geschäftsmeeting passiert. Wir zeigen Dir, mit mentalen und körperlichen einfachen Übungen aus dem Kampfsport, wie Du damit umzugehen lernst. 

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Dieser Kurs eignet sich zur Teilnahme als Einzelperson wie auch für ganze Teams, um sich selbst wie auch als Team auf einer andern Ebene kennenzulernen.